Dagelijkse archieven: 21 februari 2018


Toch wel handig, zo’n stappenteller

Inmiddels ben ik nu zo’n 3 weken bezig met het tellen van mijn stappen per dag. En hoewel ik er in het begin best sceptisch over was, vind ik het toch wel handig. Elke ochtend gesp ik hem aan mijn kleding en ‘s-avonds kijk ik hoe de stand is. Ik tel vooralsnog alleen de stappen en gebruik niet de andere opties.

En voor bijna 4 Euro doet ie wat ie belooft. Dat vind ik ook wel leuk, low budget en daardoor voor iedereen gemakkelijk aan te schaffen.

Na 3 weken

Na die 3 weken is er een vast patroon te ontdekken. Dan weet je ook wel wat je moet doen om een aardig aantal stappen te kunnen tellen. Je hebt dan de stappenteller in feite niet meer echt nodig. Maar het aflezen na een dagje stappen blijft wel leuk en motiveert weer voor de volgende dag.

Een overzichtje van 19 dagen stappen tellen:

  • 3733
  • 3438
  • 10.221
  • 8784
  • 7746
  • 8076
  • 8143
  • 6556
  • 2158
  • 2725
  • 4627
  • 7798
  • 8363
  • 6720
  • 12.484
  • 6720
  • 7109
  • 8168
  • 11.998

Zoals je kunt zien, zijn er nogal grote verschillen per dag.  Gelukkig bestaat voldoende beweging per dag  niet alleen uit het aantal stappen die je maakt. Een middagje tuinieren of een ochtend flink huishoudelijk werk doen telt natuurlijk ook.

 

Dankjewel voor het delen: