Algemeen


Een gezellige jaarwisseling en een gezond en hobbyrijk 2018

Een gezond en liefdevol 2018Nu het oude jaar op z’n eind loopt blikken de meesten van ons toch even terug.
Maar wat mij betreft niet te lang  want het nieuwe jaar wacht.
Een jaar waarin weer van alles zal gebeuren.

Een jaar waarin we hopelijk gelukkig en gezond zullen zijn.

Een jaar waarin we leren om af en toe geduldig te zijn en te wachten op de dingen die komen gaan.

Maar ook een jaar waarin we zelf actief aan de slag gaan om doelen te bereiken die we voor ogen hebben.

Maar bovenal een jaar waarin we ons omringd weten door mensen die om ons geven.

Ik wens je een gezond, liefdevol en hobbyrijk 2018 toe.

En bedankt voor je bezoek aan Hobby inspiratie.


Zo geniet je meer van hobby’s voor binnen

Regenplassen in de tuinNu de herfst zijn vele gezichten weer laat zien, is het fijn om ook binnenshuis lekker bezig te kunnen zijn.

Er zijn zoveel hobby’s voor binnen. Je moet alleen een beetje goed in je vel zitten om ook daadwerkelijk met een hobby te beginnen of weer op te pakken. Daar valt of staat alles mee.

Het gemakkelijkste is om neer te ploffen en alles maar op je af te laten komen. Dat kan voor een periode noodzakelijk of leuk zijn maar veel voldoening geeft het vaak niet.

Voor de broodnodige afwisseling geeft het meer voldoening om zelf ook actief te zijn. Liefst elke dag. Goed voor lichaam en geest.

Dus aan de slag, want maar weinig dingen gaan vanzelf.

Deze tips kunnen je helpen om ook van de herfst en winter een hobbyrijke en prachtige periode te maken.

Tips voor een hobbyrijke en prachtige herfst en winter

  1. Het klinkt tegenstrijdig als we het over hobby’s voor binnen hebben, maar ga elke dag naar buiten. Liefst overdag. Ook als het slecht weer is. Maak dan een korte of langere wandeling, want tegen regen, kou en wind kun je je beschermen. En bijna altijd is het nooit de hele dag super slecht weer. Door naar buiten te gaan en te bewegen doe je je lichaam en geest een groot plezier. Je bouwt onder meer extra weerstand op en je conditie verbetert. Je biologische klok gaat beter werken, wat weer positief doorwerkt op allerlei essentiële lichaamsfuncties.
    Lees hier meer over het waarom en de positieve invloed van bewegen.
  2. Als je alleen bent en graag samen met iemand iets leuks wilt doen, bezoek dan eens een buurtcentrum of iets dergelijks of ga op zoek naar een hobbyclub en informeer naar de mogelijkheden. Ook het volgen van een cursus in het onderwerp waarin je interesse hebt kan je in contact brengen met leuke mensen. Informeer eens naar de mogelijkheden van vrijwilligerswerk in je buurt. Er zijn altijd vrijwilligers nodig voor van alles en nog wat. Kijk wat je leuk vindt en ga er op af.
  3. Zorg goed voor jezelf. Probeer regelmatig te leven. Neem op tijd rust en leer genieten van de kleine dingen om je heen. Geef je lichaam de juiste brandstof. Dat kan voor iedereen verschillend zijn, maar zeker is dat je eetpatroon een enorme invloed heeft op je lichamelijk en geestelijk welbevinden. Gezond eten bestaat niet, maar je kunt wel bewuste keuzes maken die voor jou werken. Je kunt er zoveel energie van krijgen, dat koken je nieuwe hobby wordt. Prima binnenshuis te doen, als het buiten koud en guur is. En de weg naar een kookclubje of zoiets hoeft niet lang te zijn.
  4. Zoek naar de afwisseling. Inspanning en ontspanning. Alleen en samen. Dezelfde omgeving en iets geheel anders.
  5. Leef je uit in creatieve hobby’s. Het geeft zoveel voldoening en plezier om iets geheel nieuws te maken of een persoonlijke draai te geven aan iets bestaands.
  6. Maak plannen. Voor die andere kamer, of dat reisje in het voorjaar. Voor je tuin of voor een studie of cursus. Wat je wilt en waar je hart en ambitie ligt. Ga aan de slag met de voorbereidingen en stel jezelf grote en kleine doelen. Je leeft nu, maar regeren is vooruitzien, denk ik dan maar. De herfst en winter is hiervoor bij uitstek geschikt.
  7. Duik in een goed boek. Lekker lang lezen op de bank bij de kachel.
  8. Verlies je in een verzameling. Je wilt niet weten wat je allemaal kunt verzamelen. Volg je interesse en maak er iets van. Of het nu gaat om theepotten, postzegels, treintjes, edelstenen, kaarten, oud speelgoed, munten enz. enz. Een verzameling is echt iets van jou. Vertel het verhaal van jouw verzameling. Mag ook hier trouwens.
  9. Haal de bordspellen tevoorschijn. Aan mij niet besteed, want ik hou er niet zo van. Tenminste vroeger niet. Andere hobby’s vind ik leuker. Of maak een supergrote legpuzzel. Kan leuk en ontspannend zijn.
  10. Na regen komt zonneschijn. Probeer hieraan te denken als het dagenlang grijs en somber is. Ook grijze wolkenluchten kunnen prachtig zijn. Hoe dan ook, we zullen er zelf iets van moeten maken samen met onze medemens en onze hobby’s. Ook in de herfst en winter.

Heb je nog meer tips?

Stuur ze maar op. Alvast bedankt.


Alleen nog dit weekend

Na de opruim- en schoonmaakwoede van de afgelopen weken is er weer ruimte gekomen voor de andere hobby’s.
Zo ben ik weer intensiever met de website en webwinkel bezig. Allebei vragen ze de nodige aandacht.
Maar het zijn mooie hobby’s voor binnenshuis. Zeker als het buiten nat en koud is.

Halve prijsNet als borduren trouwens.

Als je nog op zoek bent naar een mooi borduurpatroon voor een klein prijsje, kijk dan eens in de webwinkel. Er zijn weer een aantal nieuwe patronen bijgekomen. Met liefde en aandacht gemaakt voor iedereen die van borduren houdt.

Ook zijn er uiteenlopende patronen in de aanbieding.
Opgelet: de aanbiedingen gelden nog alleen voor dit weekend.
Hierna gelden voor (bijna) alle aanbiedingen weer de normale prijzen.


Negen dagen zonder internet

Een smartphone heb ik niet; mijn oud telefoontje doet het nog steeds. Ik kan er mee bellen en gebeld worden en dat vind ik goed zo.

Samen hebben we wel een smartphone maar geen wifi-abonnement. Internet op de telefoon gebruiken we alleen als we thuis zijn via ons eigen netwerk. Onderweg maken we dan gebruik van wifi, indien beschikbaar. En dan alleen voor het hoognodige.

Nu waren we tien dagen onderweg met de camper. Eerst in Nederland en daarna langs de Rijn in Duitsland. Op de camperplaats in Nederland hadden we een prima wifi netwerk, maar de overige negen dagen hadden we geen internet meer.

Dat was toch even wennen. Dagenlang zonder internet. Geen mail, geen websites bijwerken, niets kunnen opzoeken, geen WhatsAapp, geen nieuws en ga zo maar door.

De dagen waren gevuld met alle activiteiten die bij het camperen horen. Verder fietsen, wandelen en lekker buiten in het zonnetje zitten. De avonden waren heerlijk lang en rustig. Zonder de dagelijkse stortvloed van zinnig en onzinnig nieuws. Want we hadden ook geen radio (geen ontvangst) en tv (schotel doet het niet meer).

Eindelijk was er (voor mij althans) ook de rust om zonder afgeleid te worden helemaal in een boek te duiken. Twee dikke pillen van Robin Hobb heb ik gelezen. Als e-pub, want dat is erg handig als je op reis bent.

Ik vroeg me wel steeds af of er geen dringende mailtjes waren binnen gekomen. En hoeveel updates mijn websites inmiddels zouden hebben.

Toen we weer thuis waren vielen de mailtjes reuze mee. Geen dringende mailtjes die meteen actie verlangden. Er waren wel veel updates. Maar ja, dat wist ik van tevoren. Niets aan te doen.

Inmiddels is alles weer bijgewerkt en zijn we weer regelmatig online. Maar met mate. En dat bevalt prima.

 

 

 


Hoe je meer tijd vrijmaakt voor je hobby’s

Onlangs heb ik mijn boek uitgelezen. Een gewoon papieren boek, gereserveerd en opgehaald bij de bieb. ( Kopen kan natuurlijk ook). Ik had erover gehoord op de radio en was meteen geïnteresseerd.

Het was geen thriller of zoiets. Geen meeslepende roman of fantasyverhaal. Maar net zo fascinerend.

Waarom?

Om verschillende redenen:

  • Je kunt er je voordeel mee doen (als je even verder leest…smile),
  • Je wilt gelukkig zijn,
  • Je wilt meer leuke dingen doen,
  • Je gezondheid vind je de moeite waard,
  • Eigenlijk heb je geen tijd voor hobby’s,
  • Je wilt creatiever zijn,
  • Liefst wil je geen domme dingen doen,
  • Je wilt succes hebben in alles wat je doet,
  • Je wilt efficiënter je (huis)werk doen, zodat je meer tijd overhoudt voor iets anders.

Kleine snelle wereld

We leven in een heel andere tijd dan vóór de computer.

Nu leven we in de tijd van niets willen missen, de highlights, de oneliners, de hapsnap bij elkaar gegoogelde informatie .

De tijd van de overal aanwezige telefoontjes, tablets, computers, de likes en de friends, de piepjes en de riedeltjes. De tijd dat we altijd en overal heel het internet moeten kunnen leegtrekken. Waar de wereld elke dag, elke minuut ons leven binnen dendert.

Over deze tijd hebben we het dus.

Volgens Theo Compernolle, de schrijver van het boek, gebruiken we de verworvenheden van dit computertijdperk fundamenteel niet goed. En dat gebeurt op elk niveau, van kind tot hooggeschoolde managers van grote bedrijven.   Met alle, soms enorme gevolgen.

Ontketen je brein

Zo luidt de titel van dit boek. Het is geschreven in duidelijke, gewone taal.

Het vertelt over je 3 verschillende breinen; je 500 miljoen jaar oude brein (reflexbrein), je 50.000 jaar jonge brein ( je reflecterende brein) en je enorm grote bibliotheek waar alles geordend wordt en opgeborgen. (je archiverende brein).

Deze 3 systemen werken nauw samen. Ieder systeem heeft zijn bepaalde eigenschappen en we hebben ze alle drie nodig.

Maar wat is er nu aan de hand?

Deze tijd verschilt zo wezenlijk anders dan die van miljoenen jaren geleden, toen we nog in berenvel op de savanne ronddraafden.

Nu leven we in een wereld waar een beroep gedaan wordt op heel andere vaardigheden. Daardoor hebben we meer ons reflecterende brein nodig. En juist dat brein is vaak in het nadeel omdat het als het ware in de boeien geslagen wordt, zodat we het niet kunnen gebruiken en terugvallen op ons miljoenen jaar oude reflexbrein.

Het vertelt over hoe je reflecterende brein vastgeketend wordt door:

  • altijd online zijn
  • multitasking
  • chronische stress
  • slaapgebrek

Als je deze boeien verbreekt, komt er ruimte en energie vrij voor je reflecterende brein.

Wil je meer weten en vooral ook waarom en hoe hij tot zijn conclusie is gekomen?

Neem dan tijd voor jezelf en je reflecterende brein en ga aan de slag.


Vervroegde voorjaarsschoonmaak

Stofnesten weghalen met de plumeauDe eerste week van het nieuwe jaar is voorbij gevlogen. 
De dagen waren gevuld met poetsen, boenen en opruimen. Dat was hard nodig vond ik. Een soort vervroegde voorjaarsschoonmaakwoede had me in zijn greep.  Dat krijg je met deze zogenaamde winter.
Van mij mag het gaan vriezen. IJs op de plassen, schaatsen van zolder, koude neuzen en oren, rode wangen en stampende voeten. ’s Avonds thuiskomen in je warme huis en behaaglijk wegkruipen onder je winterdekbed. 

Maar niets van dat alles. 

Als het zo blijft ga ik lekker de tuin in. Onkruid weghalen, snoeien en opruimen. Of een fietstocht maken. Zonder handschoenen. En dat in januari.


Waar blijft de tijd

KlokOp deze oudejaarsdag realiseer ik me hoe snel de tijd soms voorbij lijkt te gaan.
Hoe zat dat ook alweer met het snel verstrijken van die tijd?
Daar zijn verschillende verklaringen voor.
Hoe meer jaren er achter je liggen, des te sneller lijkt de tijd voorbij te gaan.
Je hebt immers al veel dingen meegemaakt en de geschiedenis herhaalt zich.
Wanneer die geschiedenis bestaat uit veel van hetzelfde en weinig hoogte- of dieptepunten kent, zal je je er op termijn niet veel van herinneren.
Die tijd is dan voor je gevoel voorbij gevlogen.
Want alleen die ervaringen die indruk gemaakt hebben blijven je bij, niet de dagelijkse routine.

Naast de vele andere eigenschappen van routine zorgt routine er ook voor dat de tijd als zand door je vingers glipt.

Als je nu wilt dat de tijd minder snel voorbij lijkt te gaan, ga dan op zoek naar nieuwe ervaringen of doorbreek je routine. Bijvoorbeeld door op reis te gaan, een nieuwe hobby te beginnen, nieuwe mensen te ontmoeten of meer te genieten van het moment.
Door je bewust te zijn van het hier en nu.
Door met aandacht de dingen te doen.

Ik wens iedereen een geweldig 2016 met veel leuke hobby’s, interessante ervaringen, mooie momenten en heel veel tijd om de dingen te doen, die je graag wilt doen.


Kerstbomen en zo

Met de kerst in aantocht is het weer tijd om een kerstboom in huis te halen.
Aangezien ik niet zo van kunstexemplaren hou, wordt het altijd een echte boom.

Detail kerstboomDit jaar wilde ik er eens vroeg bij zijn. Je kan het maar gehad hebben, want ik vind het toch altijd weer een heel gedoe.
Boom kopen, naar huis brengen (als het kan met de fiets), kerstspullen van zolder halen, de kamer aanpassen, versieren, de lichtjes er fatsoenlijk in krijgen en stofzuigen.

Maar als hij dan weer staat is het genieten van de extra sfeer en de lekkere geur die zo’n boom brengt.

Dit jaar hebben we een heel mooi boompje gevonden. Gekweekt in Zuid-Limburg werd ons verteld.
Aan het eind van de takken zitten piepkleine witte knoppen. En de onderkant van de naalden is wit.

Nooit geweten trouwens dat er een Vereniging Nederlandse Kerstbomenkwekers bestaat. 

Op hun website vond ik o.a. het volgende:

De boom staat symbool voor de terugkeer van licht en groen. 

Daarnaast draagt de kerstboom bij tot een schoner milieu. De percelen dragen bij aan de verbetering van de biodiversiteit en de sparren produceren zuurstof. Bovendien wordt CO2 en fijnstof vastgelegd. De dierenwereld vindt er voedsel en beschutting.  

Kortom: een echte kerstboom is het meest natuurlijke geschenk van de natuur. 

De kweker blij, de handelaar blij, de natuur blij en ik blij. Mooi toch? (voor alle duidelijkheid: ik word niet gesponsord hoor).

Vereniging Nederlandse Kerstbomenkwekers


Gaat je hobby wel erg ver?

Het hebben van een of meerdere hobby’s kan veel voldoening geven.
Het mooiste is, dat je je eigen balans hierin vindt.
Het kan wel eens lastig zijn om die balans te bewaren.

Wanneer is er sprake van een hobby en wanneer loopt het uit de hand.

Suggesties?

Reacties zijn welkom.

 

 

 


Geen zin meer in verveling?

Niets is zo vervelend als je je echt verveelt. Je wordt er lamlendig en akelig van.

Gelukkig kan je daar zelf iets aan doen.

Misschien is het tijd om uit te vinden wat je passie, je hobby is.

Iets wat bij je persoonlijkheid en je manier van leven past.

Iets wat voldoening en geluk brengt.

Hoe?

Kijk eens bij Inspiratie. Daar vind je verschillende tips om mee aan de slag te gaan.