lezen


Lekker lang lezen   Onlangs bijgewerkt

Jan Toorop 1900

Buitenshuis is het meeste werk gedaan.
Het wordt vroeger donker en frisser. De aandacht richt zich als vanzelf  naar binnen.
Ik hou van die lange binnen avonden.
Op zo’n avond vind ik het heerlijk om lekker lang te lezen. Eerst de kranten en dan een boek of woontijdschrift.
Ontspannend en vaak ook leerzaam.
Nou ja, van de krant word ik meestal niet echt ontspannen. Die lees ik vooral om op de hoogte te blijven van al het wel en wee van mijn buurt en de wereld. Veel wee en weinig wel.
Soms vraag ik me af of ik dit nog allemaal wil volgen. Er zijn immers leukere dingen om je mee bezig te houden.
Maar ja, ook hier draait het om de balans. En die probeer ik dan maar te zoeken en te vinden. Meestal lukt dat wel.

Als tegenwicht voor die lange donkere herfst-/winteravond een schilderij van Jan Toorop uit 1900 van een lezende vrouw in de zomer en tussen de bloemen. Met dank aan het Rijksmuseum.

Dankjewel voor het delen:

Hoe je meer tijd vrijmaakt voor je hobby’s

Onlangs heb ik mijn boek uitgelezen. Een gewoon papieren boek, gereserveerd en opgehaald bij de bieb. ( Kopen kan natuurlijk ook). Ik had erover gehoord op de radio en was meteen geïnteresseerd.

Het was geen thriller of zoiets. Geen meeslepende roman of fantasyverhaal. Maar net zo fascinerend.

Waarom?

Om verschillende redenen:

  • Je kunt er je voordeel mee doen (als je even verder leest…smile),
  • Je wilt gelukkig zijn,
  • Je wilt meer leuke dingen doen,
  • Je gezondheid vind je de moeite waard,
  • Eigenlijk heb je geen tijd voor hobby’s,
  • Je wilt creatiever zijn,
  • Liefst wil je geen domme dingen doen,
  • Je wilt succes hebben in alles wat je doet,
  • Je wilt efficiënter je (huis)werk doen, zodat je meer tijd overhoudt voor iets anders.

Kleine snelle wereld

We leven in een heel andere tijd dan vóór de computer.

Nu leven we in de tijd van niets willen missen, de highlights, de oneliners, de hapsnap bij elkaar gegoogelde informatie .

De tijd van de overal aanwezige telefoontjes, tablets, computers, de likes en de friends, de piepjes en de riedeltjes. De tijd dat we altijd en overal heel het internet moeten kunnen leegtrekken. Waar de wereld elke dag, elke minuut ons leven binnen dendert.

Over deze tijd hebben we het dus.

Volgens Theo Compernolle, de schrijver van het boek, gebruiken we de verworvenheden van dit computertijdperk fundamenteel niet goed. En dat gebeurt op elk niveau, van kind tot hooggeschoolde managers van grote bedrijven.   Met alle, soms enorme gevolgen.

Ontketen je brein

Zo luidt de titel van dit boek. Het is geschreven in duidelijke, gewone taal.

Het vertelt over je 3 verschillende breinen; je 500 miljoen jaar oude brein (reflexbrein), je 50.000 jaar jonge brein ( je reflecterende brein) en je enorm grote bibliotheek waar alles geordend wordt en opgeborgen. (je archiverende brein).

Deze 3 systemen werken nauw samen. Ieder systeem heeft zijn bepaalde eigenschappen en we hebben ze alle drie nodig.

Maar wat is er nu aan de hand?

Deze tijd verschilt zo wezenlijk anders dan die van miljoenen jaren geleden, toen we nog in berenvel op de savanne ronddraafden.

Nu leven we in een wereld waar een beroep gedaan wordt op heel andere vaardigheden. Daardoor hebben we meer ons reflecterende brein nodig. En juist dat brein is vaak in het nadeel omdat het als het ware in de boeien geslagen wordt, zodat we het niet kunnen gebruiken en terugvallen op ons miljoenen jaar oude reflexbrein.

Het vertelt over hoe je reflecterende brein vastgeketend wordt door:

  • altijd online zijn
  • multitasking
  • chronische stress
  • slaapgebrek

Als je deze boeien verbreekt, komt er ruimte en energie vrij voor je reflecterende brein.

Wil je meer weten en vooral ook waarom en hoe hij tot zijn conclusie is gekomen?

Neem dan tijd voor jezelf en je reflecterende brein en ga aan de slag.

Dankjewel voor het delen: