sporten


Zit jij ook zoveel?

Nu de vakanties voorbij zijn of ten einde lopen, begint voor velen weer de dagelijkse routine van school en werk.
Een hele dag zitten is dan vaak meer regel dan uitzondering. En juist dat lange stilzitten is heel slecht. Zelfs zo slecht dat in onze westerse wereld stilzitten dodelijk kan zijn. Geen leuk nieuws dus.
Gelukkig kunnen we zelf iets doen om ons stilzitten te verminderen: kom in beweging en je hebt meteen ook een nieuwe hobby.
Lees het hoe en waarom over sporten en bewegen.

 

 

 

Dankjewel voor het delen: